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太阳刚刚爬上树稍，山顶上还笼罩着若有若无的白雾。那条小溪从林中缓缓流出，在阳光的照射下，泛出淡淡的光芒。林中空气清新，没有受到任何工业的污染，虫鸟的鸣叫声此起彼伏，呈现出一派生机勃勃的景象。郭靖立身于其中，感觉有如身处仙境一般。
张若兰已在旁边不远处打坐，开始修炼全真内功。她并不是普通的女子，知道两人要想长久地在一起，就必须拥有过人的实力。因此，一刻也不想浪费时间，洗漱后稍吃了点东西，就在郭靖的指点下进入了修习状态。
郭靖见张若兰已经入定，才走到小溪边盘腿坐下，缓缓吐出腹中的浊气，按照先天气功的心法开始吐纳起来。
郭靖知道，内功的修习，除了苦练外，没有任何诀窍。不象外功、招式，尚可以通过加大训练力度，并借助各种器具来增进功力。
之前，他只有在打坐和睡眠时能够练功，但得到张若兰吐露的先天功法后，经过这几天的修习，对全真教的内功有了更全面的了解。现在，他已经能够做到融练功于自然，无论坐卧立行，均能练功的境界。
即使如此，他每天还是要尽可能多的抽出时间出来打坐。毕竟以正确的姿势练功，比平常无意识的所为，效果要好得多。
实力永远不会有人嫌厚。想到以后的对手将一个比一个厉害，而争霸天下的路程，更是还没有开始，郭靖总感觉到一种紧迫感。
虽然他年龄还小，还有很长的时间可以练功，可以超越那些所谓的高手，但既已步入江湖，每一步都可能会遇到危险。既然要走这条艰难无比的道路，就绝没有可能回头，一旦走上去，对手也不会因为他年纪小就手下留情，更不可能让他再练几年再来比斗。
尤其是想到完颜洪烈以江湖人制江湖人的手段，更是让他觉得时间紧迫。
在这个乱世，人命贱如草芥，到处可见未寒的尸骨，如果没有过人的实力，冤死了也不会有人为你申冤。小红马不可能永远跟在身边，郭靖也不可能总是逃命。如果他能练得如黄药师、洪七公等人一般，又何必再怕沙通天之流的小鱼小虾？
天可怜见，竟让他在这个时候得到了先天功的心法，还不抓紧时间，更待何时？
郭靖调动体内真气，忽然间，大自然广博的活跃气息，如同菩提灌顶一般，向他的体内汹涌而入。郭靖去芜存青，不断提纯，并将这些大自然地气息储存在体内的经络之内。
在小溪边按照先天功的心法坐了约莫半个时辰，郭靖仔细体会着自然的意境，越来越感觉到先天功的奥妙之处。
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