“所以要集中精神！”
Gary商议道：“先说Start-Ready吧！”
结果教练告诉大家。
“比赛时没有start-ready，叫队名，准备后，直接出发！”
原来如此，石振秋迅速想到了对策。
“叫队名的时候，把桨放到水里。”
这次大家集中了精神，很好地收到了出发信号，结果船很顺利地冲了出去。
接下来的两次练习，大家都完成的很好，配合的越来越默契。
很好地完成了训练，回到休息室，石振秋再次说起了问题。
“等下比赛的时候，大家千万不要喊话。前面有亨敦哥、在石哥，中后面有我，我们三个人会很好地控制住节奏和情绪的。剩下的大家，只要集中精力划船就好。如果大家也喊口号的话，体力的流失会更加严重。我看其他的队伍比赛时，划船的队员是根本不开口的。”
对于这一点，教练也十分认可。
“虽然在比赛的过程中很痛苦，互相激励，可以打气，让大家提起精神来。但就像石振秋说的那样，如果喊口号的话，对体力会造成巨大的流失。”
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