冯浩指着墙角处的一堆水泥墩子说，那就是哑铃。然后他又指着房间里的几根水泥柱子说，那就是沙袋。
水泥墩子基本上是个立方体，但是形状并不是很规则，看起来像是从建筑工地上捡回来的。最小的墩子看起来都有上百斤重，大一点的应该得有两三百斤。水泥柱子大概有两个人合抱那么粗，破破烂烂的，有的地方水泥已经脱落了，露着里面的砖头。柱子离地一米多高的地方绑着两层破麻袋片，上面全是斑斑的血迹，看得我头皮发麻。
我试探着问，你这地方不是打黑拳的？
冯浩笑着说，当然不是了，不过从这里走出去的人，真的可以去打黑拳，不过我们一般不干那种事，那是玩命。
我说，你打算怎么教我？
冯浩说，既然你现在腿脚不方便，那就先练练上半身。看见我刚才说的哑铃了吗？挑一个最小的，把它从房间这头滚到那头，然后再滚回来。三个来回，你今天的训练就结束了。
最小的哑铃，也就是水泥墩子，直径也比篮球大一些，我目测了一下，从这头到那头，大概需要滚三十下左右，来回就是六十下，三趟就是将近两百下。
我走过去试着把其中一个最小的墩子翻一下，由于脚不好发力，根本翻不动。我使出了吃奶的力气，才终于让墩子的一个边离地一点，劲儿一松，就又回来了。我看看自己的手，被凹凸不平的水泥墩子给硌出了不少的红印，生疼生疼的。
我说，你这有手套吗？
冯浩说，你打算以后打架的时候也都戴手套吗？
我说，当然不是，可是这墩子硌得我手疼。
冯浩说，习惯一下就好，慢慢皮肤就变粗了，细皮嫩肉的可成不了打架的高手。
说完，他伸出自己的手给我看。无论手心手背，上面全是厚厚的茧，而且还有一些很旧的伤痕，有的竟然还是贯穿伤。我真不敢想象这双手曾经经历过什么，但是，看着这双手，我确实打消了戴手套的想法。
我又重新试了一次，还是没能翻动水泥墩子。我说，这墩子太重了，我脚又使不上力，根本翻不动，要不你给我换个别的训练项目？
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