「防守！亚瑟！重心再压低一点！注意你的横向移动，脚步不要交叉！」
汉斯手持一块厚重的防撞垫，狠狠地顶在亚瑟的腰际。亚瑟面色沉稳，脚下踩着精妙的碎步，他的身体柔韧性在这一刻展现得淋漓尽致。6尺8寸的身躯在高速横移中没有丝毫的滞重感，反而像一只巨大的黑豹，牢牢地卡住了模拟进攻者的所有路线。
碰！
一声闷响，亚瑟硬生生地抗住了韩斯的冲撞，随後利用强大的核心力量迅速弹起，双手精准地抓下了从发球机中弹出的篮球。
「很好！肌耐力的保持非常完美，马利安诺的筋膜放松起到了关键作用。」汉斯擦了擦额头的汗水，眼中满是震撼。
这一个月来，亚瑟的训练量简直非人。每天早晨六点，他会先进行两小时的芝加哥大学线上课程与，随後便投入到疯狂的身体训练中。
此时的亚瑟，正将全部精力集中在自己的技术短板与未来潮流的结合上。
在2025年的记忆中，亚瑟深知未来的NBA是属於空间、投射与全能锋线的时代。西蒙斯之所以在季後赛沦为笑柄，就是因为他那糟糕的投篮心理与单一的进攻手段。而亚瑟绝不允许自己重蹈覆辙。
「接下来，低位背身单打训练。500次高打板，500次小勾射，开始！」
亚瑟来到禁区边缘。他深吸一口气，将球牢牢抱在胸前，背部感受着模拟的防守压力。
左脚为轴，沉肩，猛地向後一靠！利用这具身体恐怖的爆发力生出空间的瞬间，亚瑟并没有选择像传统内线那样强行暴扣，而是顺势一个流畅的转身。他的起跳高度极高，手臂长度优势完全释放，在身体即将达到最高点时，手腕轻柔地一抖。
皮球划过一道极高的弧线，精准地砸在篮板黑框的右上角，随後顺从地跌入网窝。
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