乔安有条不紊地回答道：“弟子记得。‘少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶’。”
师父轻描淡写地看了她一眼，说：“你思虑太多。”
乔安茫然。她自觉自己古墓派日子，是她过得舒心时间了，不用考虑上学、不用考虑工作、不用考虑人情往来、不用忧心未来、不用忧心父母，她认为自己以前从没有哪天能够像现这般，需要考虑得东西是如此少。
她考虑东西还算多？
不其然间想起小龙女，若是她听到师父说她思虑过多，她估计只会躬身说“是”。然后一言不发地按照师父吩咐继续习武。
如此一对比，师父这样说后，当即便思考了许多自己，也真能算得上“思虑太多”了。
这时，只听师父又说：“从明天起，你到寒玉床上去练功吧。”
寒玉床乃是林朝英前往极北苦寒处，花费七年时间，数百丈海冰下挖掘出来一块寒玉。寒玉床上修炼出来内力，换做寻常要修炼十倍之久才能积累出同量内力。当然，它重要功效还是因为它能够帮助修炼之人凝神静气，心火自清，以防人走火入魔。
这之前，师父一直没让乔安和小龙女使用寒玉床，因为她们内力不足，无法长时间抵御寒玉床奇寒。
而现，乔安终于被允许使用寒玉床了，她心里可谓是十分高兴。
虽然到寒玉床上打坐滋味一点也不好受。
稍忘记运转内力，自寒玉床上散发出来奇寒气息就会缠上她，冻得牙齿打颤。她算是明白了，原来寒玉床就是这样静心……
师父不仅让她寒玉床上修炼内功，就连晚上睡觉都让她睡这张寒玉床上。为了不让自己睡觉时不知不觉被活活冻死，她唯有时时刻刻都运转着内力，一段时间过去，她真如原著中所说那样，做到了即使睡觉中也能练功不辍。
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