“给大家介绍一下，阿悠悠，我们的师妹兼我的好朋友，以后也我们这里兼职干事。”李昊认真的说道。
"大家好，各位师兄师姐请多多关照。”
“队长的朋友，就是我们的朋友咯，不得了啊，队长，前面还只是学妹，现在就成‘好‘朋友了。"陆灵筱调笑道。
"你们聊，我们开始训练了。”李昊看了看时间，任务还是艰巨的。
李昊又开始了搬运工工程，这是最快也是最有效的提升方式，当然前提是有李昊这样可以洞察他们体能变化的人，否则就是玩命。
李昊是每每卡着他们的临界点把人一个个抬出来，而每一次这样接近极限透支的体验都是宝贵的经验，锤炼体能，锻造意志。
当然对于马龙和左小塘来说只有痛苦，但当着盛蔓等人的面，不能怂啊，出来只有大喘气的份儿也要硬挺一个pose。
盛蔓一边给马龙擦汗，一边凑到耳边，"我终于明白你为什么昨天表现的一般''''''''
——?????
"啥，不搭噶的，这点训练算什么，只不过以前太懒了，等我稍微适应一下，他们都要靠边站!”瞬间马龙虎躯一震，男人绝对不能一般！
好像又恢复了一点体能，一旁的盛萎的笑的花枝乱颤，看的马老师心烦意乱，再看看里面的武藏周奈一，还是要加油啊，这两个家伙是有点勐。
一旁的霍鹰看的直翻白眼，这小白脸跟赵志翰有的一拼，腿都软了还在硬撑。
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