元婴之后修炼，主要是泥丸宫。修炼神识、魂力，修炼各种神通，都需要修炼泥丸宫！
泥丸宫的修炼，与丹田不一样。
正常情况下，每个人的泥丸宫从出生的时候开始，便已经固定了大小，后天无论怎么修炼，都不能改变泥丸宫的大小！
泥丸宫是黑暗的！
修炼泥丸宫。其实就是点亮。驱散泥丸宫的黑暗，让靠近灵魂神识小人的区域，像涟漪一样变亮，这就是泥丸宫的修炼。
韩飞的神识、魂力与长生树融合在一起，再加上玄武残魂和白虎残魂的融入，韩飞泥丸宫中的长生树也很复杂。
这次与朱雀决斗，火云刀消失在身体里，似乎也与长生有关。
与决斗前相比，那条盘旋在长生树之上的火龙消失了，长生树的树干之上，多了一道蚯蚓样子的红色条纹！
魂殇也毁了，残魂消失了，还是被自己吸收了，韩飞也不清楚。不过，魂殇对韩飞来讲，已经没有任何意义，消失就消失，也无关痛痒！
“这是玄武戒？”长生树树干之上。一个椭圆形的斑点吸引了韩飞视线。那椭圆形的斑点，很想一个极小的蜗牛趴在墙壁之上。
只不过，那蜗牛是黑漆的颜色，长生树的树干纹理很深，先前查看的时候，韩飞居然没有发现！
算起来，玄武戒陪伴韩飞十多年了。韩飞闭上眼睛，都能记住玄武戒的样子。眼前的印记，与玄武戒一模一样，深深的嵌入长生树的树干之内！
“这是朱雀戒？”圆弧形的树干，玄武戒印记在右手边，韩飞稍稍转动身躯。发现同样的印记，左手边也有一个，同样的深度，甚至样子也相似，唯一的不同就是颜色。左手边的那枚朱雀印记，表面呈现出深红色，蜗牛大小，嵌入到树根深处。
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