陈静斋赞同的点头，他记忆里的确有九转练气法的信息，和余都尊者所说不差，这其实就是一门不断压缩和精纯体内灵力之法。
余都真尊笑而不语。
“古仙之路，一年道行对应练气期。”
“十年道行对应筑基期。”
“百年道行就是对应金丹期。”
“当然那时候没有什么筑基或者金丹之说，”
“只是后来天地元气变化自然诞生。”
“道行也不是简单的练气所得，其实更兼顾内外。”
“注重的是内外一体，而不是分开看待。”
“一切以气为主，可以做到一气多用。”
“也就是现在的内外双休。”
“等凝聚元神的时候，就需要千年道行。”
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