虽说在约翰手下依旧还是只有受虐的份，但是一个晚上下来，卫紫渐渐的有了还手之力，偶尔还能给约翰造成一些伤害。当然，也就是一些伤害，被虐依然是避免不了的。
穿上衣服，出了屋门，卫紫沿着蛟龙小区的下路，慢跑起来。
尽管有系统的能量循环做后盾，但是持续的运动，依然不可或缺。强大实力的来源，必须建立在rì常的锻炼上，这一点即使是老黑不提醒卫紫，卫紫也知道。
因此在正月的清晨，笼罩在淡淡薄雾的卫紫，已经沿着小区用鹅卵石铺成的小路，安静的跑了起来。
卫紫就这样一个人，静静地奔跑于小区小路，在轻微的喘息，细密的汗珠在额头缓缓地冒了出来。
此时卫紫已经匀速绕着小区奔跑了两个圈，如同老黑所说的那样。尽管在修炼的时候，有能量循环对身体进行潜移默化的强化，但是持续的运动依然是锻炼身体的最佳不二法门。
通过两圈的慢跑，微微地出了一身汗，加上小区宁静的氛围，让卫紫的心情显得十分的舒畅。
正月的蛟龙小区，依旧还沉浸在旧历年的喜悦，因此当卫紫跑完两圈之后，小区之出来晨练的人，还是十分稀少。卫紫擦了擦额头的汗珠后，在小区的一角找了一个比较僻静的地方，开始了在系统虚拟空间早已经做腻了的训练。
俯卧撑两千个，单腿深蹲两千个，蛙跳两千个。限于条件，卫紫没有进行双杆和单杆训练。饶是如此，当卫紫完成这些训练内容的时候，也是累的够呛，出了一身的汗。
“看来，实际生活的锻炼，还真是必不可少，要不然光靠系统的训练，虽然掌握了技巧，但是缺乏了身体的协调ìng，做出来的动作就会变形走样！”
一番晨练下来，卫紫是感触颇受，也明白自己不能什么事情都依靠老黑，有些事情最终还是必须要自己去完成的。只有自己强大起来，才能做到真正的强大。
随着卫紫的这一番感触，系统那个代表jīng神力的标识，在无形上升了许多。系统，看到这个标识缓慢的上升，老黑喜出望外的说道：“想不到这个家伙，竟然还是个多愁善感的家伙。不过，我喜欢。”
“你是卫紫？”就在卫紫感触的时候，在他的不远处一个长的非常英俊的男生喊道。www.leduwo.com
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