一只腿的膝盖内侧g着管子下部，
另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转
，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。
左边钢管nV郎Dulcie,
曲腿小飞：
第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。
双臂与钢管成三角形，身T远离杆顺惯X双脚脚尖合扰两腿打开，
顶胯，身T成三角型。顺时针旋转2-3圈。
直腿小飞：
第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。
双手与钢管成三角形，身T远离杆两腿申直尽大打开到极限，顺时针旋转2-3圈。
(未完待续,请喝一盏茶後,平壹尘richard邀请您继续翻页阅读.....)
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