现在他每日共需要泡四次，每次一个时辰，基本上等于整晚上都在泡药浴。
四次分别是补气、补血、强身、健骨。
总结一句话，就是从里到外，全方位发展。
坐在桶中，华文脑中不停思索，很快，一夜时间过去。
一声鸡鸣，天边泛起鱼肚白。
此时已入夏，天亮的很早。
起身，穿衣，将几个桶清理干净后，华文走到院中。
仰卧起坐、俯卧撑、深蹲…
运动形式不重要，主要是帮助自己吸收药力。
黄哥钻了狗洞出去了，他也要去吸收药力。
看着黄哥的背影，华文心里难受。
人不如狗啊！
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