“放心吧，青兰在这呢！”
陆安北和花易是用了晌午饭才离开的，这里有专门负责做饭的伙夫，这厨艺真的不太敢恭维。
“本王有时间就来…”看你两字还没有说出来，花易就在一旁催促到，“叽叽歪歪的，一堆事呢还不走！”
花易生怕再待一会陆安北直接不走了！
好不容易送走了两人，长宁又回到训练场，看着懒散的众人，摇了摇头，她的路还很长啊！
“集合！”
原本聚集在树荫下的众人立马蹭起来站好。
“休息够了吗！”
“报告，休息够了！”
“很好！负重跑圈！”这一天长宁也不准备让他们做别的了，先跑一跑彻底磨灭他们的锐气。
“报告！”
这声报告是檀冰打的，长宁看着他，就想到了之前答应他而没有兑现的事。
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