尤其是在修炼之初最开始的时候，修者需要连续运行几十个小周天才能将引入体内的那一丝灵力完全吸收掉。
稍不注意一个走神，灵力便散掉。
于浩跟程昱把炼气法写下来，程昱虽然感到于浩行为古怪，但还是手书了一份。
程昱的手书算是图文并茂。
炼气法看上去并不复杂，就是配合着呼吸想象灵气从脑门进来，然后顺着身体经脉位置流动。
一圈又一圈。
按照炼气法所说，外界灵力浓度越高，越容易捕获灵气。
起初失败不少次，后来于浩也慢慢的找到了感觉，还真有一丝灵气被他捕捉到。
那丝灵力便进入身体开始顺着经脉循环。
只不过刚开始几次哪怕灵气进入经脉，也完成不了在经脉循环一圈的壮举。
于浩的注意力总是突然走神，经脉中的灵气便顺着血肉泄掉了。
就这样，一下午时间过去。
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