所以按照她的分析，别说其它的高难度动作了。
就单单这一个劈叉，可能都需要花上一个月的时间呢。
“拉伸韧带，就是一个十分痛苦的过程，瑜伽讲究将身体各处，以不同的形态进行修行，有助于我们身体血液和能量的运转。”
一边讲着，大白蛇直接亲自示范。
两条长腿一横，直接放了下去。
“这个是最基本的横拉，瑜伽入门的时候需要先适应。”
“大家慢慢的打开坐下去，开始可能会有点疼，不过没关系，疼这疼着就舒服了，持续的时间越长，你们就会越觉得浑身发热。”
“如果经常适应，不仅会觉得浑身舒服，甚至以后都不会出现疼痛的现象，反而下面会有一种凉飕飕的感觉。”
陈洋本来还在考虑着，是不是先直接把柔韧加一千点，提升到LV2。
可耳边传来大白蛇的话之后。
他就怎么也不能专心了。
顺着她的话，不自觉的来了一句。
“我知道，这叫空穴来风！”
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