想要变强的炭治郎最后总算是加入了柱指导之中！
“哟哟，好久不见，听说你又打了上弦嘛。身上哪都没缺勇气可真不错啊。在这里敲醒变迟钝的身体吧！”宇髄天元对着一脸兴奋的炭治郎说道。
“是！我会好好加油的！”
就这样花费了十天的时间，炭治郎得到了可以前往下一位柱那里的许可。
“炭治郎比刚才更快了哦，要平滑地切换肌肉的松弛和紧张状态。对，就是这样，这样更容易保持体力。”时透无一郎一边挥动手中的刀，一边开口对着炭治郎说道。
“配合腰腿的动作，很不错哦。可以去下一个柱那里啦，炭治郎。”
甘露寺府邸
甘露寺流的训练中所有人都需要穿舞蹈服，偶尔还要随着音乐起舞。柔软是地狱，基本是靠力气拉伸身体。
“灶门炭治郎，我在等你。”伊黑小芭内对着炭治郎说道。
“请多关照。”
“闭嘴，宰了你。我从甘露寺那里听说了，倒是给你安排了很轻松的训练嘛。我！可没有甘露寺那样天真。”说完之后，伊黑小芭内就将炭治郎带到了一个房间里面。
房间之中很多的鬼杀队员都被绑在墙上或者地板上。
“你要一边避开障碍，一边挥刀。”
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