唐凯却能屡次把魏少杰赶走，让她都不得不佩服。
一夜无话，次日，唐凯和苏凝玉早早起床晨运，和苏派一起，前去晨运，跑步、蛙跳、冲刺、深蹲、俯卧撑、引体向上等等基础动作。
苏凝玉做了好几下之后就累得气喘吁吁，尤其是做引体向上的时候，更是连十五个都做不到。
对比之下，苏派、苏灵秀和唐凯的体力都很不错，能一直都维持锻炼。
“姐，你这样的体力不行的，得多锻炼，这才能更好地发挥出玄武弓的威力。”
苏灵秀道。
“慢慢来嘛，媳妇，现在正好是修炼玄武天箭经的时间，你好好盘膝打坐，感受一切。”
唐凯道。
苏凝玉依言，盘膝坐在公园的一角，开始修炼玄武天箭经。
昨晚玄武弓把这样的功法传授给她，让她理解、融会贯通，修炼的时候也是挺得心应手的。
玄武天箭经最主要是锻炼眼、手、脚，尤其是锻炼眼睛，在修炼的时候，她体内微弱的玄武气一直盘旋在她的眼睛里面，对她的眼睛进行改造，十分的神异。
这一修炼就是两个小时，经过修炼之后，苏凝玉感觉浑身暖洋洋的，之前运动所带来的疲惫感消失不见，取而代之的是一种鼎盛的状态，她感觉自己还能再跑十公里。
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