曹操离开，也并非是空手离开，不仅带着《阴阳双修法》，还带走《五禽锻体术》。
当然后面这个，就相当于是加强版的体操。
比不上高强度的练武，不过胜在不损耗太多力气，普通人也能练习，能强身健体，尤其是对心血管也有好处。
反正太极张钰弄不出，知道有这玩意，但知道和会是一回事，索性把这个拿出去，顺便带动一下全民健身热潮。
果不其然，曹操把东西带回去，第二天他府上的奴婢，私兵都学会这玩意。第三天曹仁等人也陆续学会，第四天基本整个洛阳基本都会这个。
“太傅，这个锻体术真的有用？”连带着刘辩也开始在锻炼。
“每天坚持，同时注意饮食的话，那么病痛也会下降三成，相当于寿元提升十几年。”张钰缓缓道来。就这年头平均四五十岁的，就算提升十几年也就后世平均寿命。
更别说还要注意饮食，只是不管如何，对身体肯定是有好处的。
“那朕要把这个推广到全大汉，没问题吧？”刘辩激动的问道。他本来就当过道童，对道家的东西更感兴趣，更别说这个好处也很明显，他希望大汉百姓都能受益。
唯一顾忌的，就是拿出这个的张钰。毕竟学问是别人的，问问人家也是基本礼貌。
“既然现在能传得整个洛阳都知道，那传遍天下也不过是迟早的事情。臣若是计较的话，估计已经直接提剑杀去曹府了。”张钰笑道。
“既然如此，那朕就下诏，把这个传遍天下！”刘辩是说到做到，立刻就去做。
真正锻炼过这东西的，发现一刻钟左右锻炼下来，浑身舒坦，甚至疲惫都减弱不少。
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