五禽戏热身后，马晓投入源源不绝的精气，将那刚猛无俦的罗汉八锤翻来覆去的演练，借以炼精化气，压缩气海精气本源。
不过这一过程也不容易，气海中每添一丝精气，在丹田附近就有些骚动，悄悄撩拨马晓的精神，仿佛那孕育中的内息在催促马晓赶紧让它出世。
可是当你想去感悟这气感的时候，它又缩了回去，你不理它，它又悄悄探出脑袋！
马晓别无他法，只能更加沉浸在罗汉八锤的拳式中，因为这个阶段叫做“内力将生，慑服龙虎”的阶段。
既不可操之过急，又不能用力过轻，必须像撸喵一般，捋顺了这股将生未生的内息气感。
这一步做不好，那以后搬运内力就能不能如指臂使，内息与精神总不契合，需要花费大量时间再行弥补。
不弥补不行，高手相争，只差一线，如果不重视，日后与人交战，可能就败亡在这点上！
这对别人是个苦差事，但于马晓来说却无比自然。
因为他不是盘膝打坐感气生成内力，而是通过演练内力罗汉拳的拳法炼精圆满内息自生。
所以他只需要投入源源不绝的精气，一遍遍打拳就好了，在打拳的过程中这股将生未生的内力会自发地跟随拳式起承转合，形成波峰波谷：
就这样打了三遍，全身精气沸腾；
就这样打了三十遍，浑身精气仿佛被锤炼过凝成一股；
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