炼丹并不难，《不灭玄针决》里都有详细步骤和操作说明，在尚海心中早已是滚瓜烂熟。
按照炼丹步骤，尚海很快就为李连贵炼制出三枚丹药，具有活血化瘀，益气补亏，对强身健体有一点好处就行了。
尚海不想在这事上浪费太多时间，所以只炼了三枚养生丹。
剩下的就是自己炼体要用到的锻体丹了，尚海将心态调整到最佳状态。
一切就绪，马上开始。
锻体丹远比养生丹要复杂的多，尚海也是十二分的小心，在天眼的辅助下一切顺利进行。
用了一天的时间，尚海炼出了一百枚锻体丹，把锻体丹装进事先准备好的玻璃瓶中。
尚海早已累出一身大汗，身上的衣服全都被汗水湿透。
“呼，怎么会这么累，看来还是身体太弱了，还好马上就可以开始炼体了。”
按照《不灭玄针决》里所说，修炼不灭金身首先要打通任督二脉。
任督二脉每一个人都是生来就有的，对于天才武者来说是生来就打通的。
而对于普通人或是普通武者来说，想要打通任督二脉那就需要外物或是外力的刺激才能达成。
尚海只是一个普通人，连一天武功都没有学过的普通人，他的任督二脉当然是闭合的。
尚海拿出早已准备好的金针，慎重地扎入几外要害穴位，为任督二脉下针作铺垫，一股酸麻之感迅速传遍全身。
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