这些器具其实很简单，都是为了加重训练中的负荷。
郭靖让蒙古军中的铁匠给他打造了一支象杨过那样的重剑，用掉了足可制造几十支兵器的钢铁，让拖雷都心疼了好几天。
幸亏蒙古人向来尊重有力量的勇士，铁木真对一箭能射双雕，又救了自己宝贝女儿华筝一命的郭靖也比较欣赏。否则，不知用了多少头牛羊才从汉人手里换过来的钢铁，哪会这么轻易送给郭靖？草原缺铁，更缺铁匠和冶练技术，有些部落的战士，现在用的还是石刀石剑，这把重剑的价值可想而知。
剑的份量是足够了，只是蒙古铁匠的手艺实在有些让人不敢恭维，这把长剑打出来，除了一个把手外，与其说是剑，不如说它是一根烧火棍还比较贴切一点。这也使得郭靖心中不止一次地掂念着独孤不败前辈留下的那柄玄铁重剑。如无意外，那柄重剑应该还在襄阳城外，要几十年后才会被神雕大侠杨过发现。
不过，有了现在的郭靖，不知还有没有机会让杨过生出来。那柄重剑也不知还有没有出世的机会。
内练一股气，外练筋骨皮。为了武功的速成，郭靖对于这具本来就不属于他的“身体”的虐待程度，实在是到了人体能够忍受的极限。在他的腿上、手臂上、腰上……只要能够藏得下东西的地方，都绑上或挂上了大大小小的砂袋，无论吃饭、睡觉、还是练功都不卸下。
这些砂袋里开始装的只是普通的泥砂。但三个月后，在好几次威胁要与拖雷断绝“安答”关系，并偷偷地传了他几招朱聪所创的“分筋错骨手”后，郭靖终于如愿全部换成了铁砂，让拖雷为这个好“安答”的傻劲心疼了不知多少天。
所有砂袋的重量加起来，最少也有五、六十斤，要不是十年来把身体练得扎实无比，光这些砂袋就能把他给压跨掉，哪里还能爬岩练功？
半年来，因为郭靖比以前十年更疯狂得多的练功行为，也让拖雷等蒙古勇士都得益非浅。为了增强抗击打和抵抗能力，只要不是铁木真出征，郭靖总要想办法拉上拖雷和一帮军中最勇猛的士兵、将军，让他们轮流或一起向他进攻。到后来，连铁木真手下的四杰和哲别等人都参加过好几回对郭靖的“殴打”行为。
每一次，郭靖都手持重达五六十斤的重剑抵挡或反击，而且每一次都要到所有人包括他自己都筋疲力尽后，郭靖才会让他们离开。开始的时候，拖雷等人还觉得有趣，好几人甚至十多人狂殴一人，没有人会拒绝。所以郭靖一来到军中，蒙古勇士都争先恐后，愿陪郭靖“练功”。
但好景不长，三四个月后，随着郭靖耐力和内功的增长，那些勇士们也吃尽了苦头。最后，几乎所有人都得了“郭靖恐惧症”，只要看到郭靖来了，一个个都装着非常忙碌，要么就干脆落荒而逃。
至于什么蒙古勇士的脸面，比起挨凑还没办法还手，还是让它见鬼去吧！
郭靖这种疯狂练功的劲头，所有人都看在眼里，最高兴的莫过于把后半生希望都放在他身上的江南六怪。
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