“赶紧去运功吧，记得身上的负重先取下来！”
疑惑的看了眼风如梦，风才回到自己的房间，脱下身上五十斤的负重物，顿时，他只觉得浑身轻松了许多，整个人感觉轻飘飘的，似乎要飞起来了。
一个月前，风如梦要求风才开始按照计划训练，风才一开始死活不同意，但在风如梦的强压政策下，他只有乖乖的任由她摆布了。
也不知道风如梦是怎么想的，第一天她就给风才加了十斤的负重，让他早上无点起床开始跑步，持续十分钟，三天后又增加了五斤的负重而且时间增加了五分钟。
一个星期后，风才身上的负重再次增加了五斤，而时间则增加了十分钟，如此一直持续了三个星期，三天前，风如梦给他换个一套五十斤的负重物，每天跑步一个小时。
风才本以为自己肯定会吃不消的，没想到那个什么九阳神功果然有点门道，每次累的跟狗一样的跑回来，风如梦就要求他运功半个小时，如此一个星期后，风才就发现自己的体重减了十几斤。
除了跑步，运功，风才每天还要看书，包括英文书籍，学俄罗斯语，等等，他每天的生活过的非常充实，而每天晚上与高露一起学习英语的时间就成了他最快乐的时候。
风如梦特别准备的道具上，风才盘膝而坐，很快的他就感应到体内的那股流动之气。
风才不知道这门所谓的九阳神功是怎么回事，他只知道这门武功对他的身体影响很大，特别是每次跑步之后再运功，总能增加一分，并消除了那种极度的疲劳感，整个人变的精神奕奕。
与小说说的那种感觉不同，风才体内的力量流动并无特别规则，而是每次都不太相同，他隐隐有种感觉，这股力量似乎是在强化自己的身体，也就是强化体魄。
一个月下来，风才很明显感到自己的进步，首先是他的眼力更好了，比以前看的更远更清晰，其次是他发现自己的速度也快的有些吓人，随便一跳就能达到一米五。
最直接的表现就是在打篮球的时候，风才超快的速度与跳跃能力让同班里的运动天才都刮目相看，有几次，几个身高超过一米九的篮球高手也被他盖帽了，让那几个同学郁闷不已。
另外，风才发现自己的智力似乎有些提高，这种感觉表现在阅读上，高露有时候会在他家里做作业，可能是她觉得与风才一起进步的感觉挺好的，所以就把课堂上学到的与风才一起讨论，高露发现风才的阅读速度与她差不多了，而且总是能很快的理解书中的内容。
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