所谓精气神，就是人体的‘三宝’！
精，是人体精华，气，是人体内气，神，则是一个人的整体气质，由身体状况和精神状态体现出来的一种东西。
很多修炼法门，特别是在神秘的仙道修炼之中，‘神’的修炼是重之又重！
精气神之间，关系紧切，密不可分。
所谓精充则气足，气足则神定，神旺盛，人的状态就好，才有足够的精力和心力进行修炼，或者在修炼之路上更进一步。
此是后话，暂且不提。
韩东目前的任务，是率先将最熟悉的心和意收敛起来再说。
时间在这么日复一日的苦修中慢慢过去。
期间，洪和雷神不断的来找韩东交手切磋。
为了不耽误自己的修炼，韩东提出一个月切磋一次，这个时间段刚刚好，对于洪和雷神来说也合适，自然就答应了。
除了每月和洪，雷神切磋一次外，韩东就是偶尔看看韩雪的修炼进程。
然后，他就万事不管，双耳不闻窗外事一般，一心只顾修炼。
一天二十四小时，六个小时坚持不懈的在重力室中练拳，刺激身体潜能，加强宇宙中的基因原能吸收。
余下的时间里，韩东全部用在了心和意的收敛上。
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