实验了一番后，韩东发现这套负重对于现在的自己来说，确实有点重了，只能在平地上勉强练拳，要想在抹满润滑油的钢柱上练拳，怕是力有不怠。
韩东放弃了先在就在钢柱上练拳的打算，在练功室的右边空地上开始打拳修炼。
戴着‘超重’的负重，韩东开始了修炼。
效果还是不错的，当天晚上结束修炼的时候，韩东就感觉到体内的暗劲得到了强化，不仅手掌随时可将暗劲喷薄而出，就是胳膊，小腿上也开始出现暗劲迹象。
练出暗劲后，就需要将这股暗劲不断培养壮大，以达到全身都可发出暗劲的程度。
继续这么练下去，迟早能将暗劲练到全身！
回到家之后的第四天早上，在家中的客厅沙发上默默坐着。
今天，洪就要来了。
昨天晚上，周正永再一次跟韩东通讯，通知他今天早上，洪会来到明月小区找他。
如今的韩东，暗劲修为已经比当初第一次打出暗劲时，增强了不少。
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