接下来，韩东便在宝芝林住下了。
虽然每天依然练拳不缀，但在黄飞鸿的指导下，韩东每天只是早上起床的时候，才练几遍拳法，耗时不到一小时。
其余时间，韩东全部用来调节心态，稳定情绪，挖掘内心，拷问自我。
这也是修行！
黄飞鸿丢给韩东几本医书，让他研习，并且令他参与宝芝林的工作，帮助其他弟子救治病人。
韩东一一照做，闲暇之余还找黄飞鸿多要了几本书，不仅是医书，还有些讲述修身养性的书籍。
此外，韩东还抽空练起了毛笔字，学起了书法！
按黄飞鸿的说法，书法可以修身养性，使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力。
所谓‘宁静致远，静能生智’，当一个人的心灵处于宁静状态时，就会凭空生出许多智慧来。
在这样宁静的生活中，韩东度过了大半年的时间。
效果是明显的，虽然韩东的拳法武功等没有进步，但心境却一日比一日平静，全身气息更加内敛，甚至外在气质都在收拢。
以往，他人一见韩东，便知道这个人全身凶悍，不是个善茬，普通人往往对韩东畏而远之。
但现在，韩东那一身彪悍，凶厉的气息逐渐淡化，虽还谈不上亲切可人，但却也不会让人见之生畏。
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