回到明月小区的别墅里，韩东洗了个澡，穿上练功服，来到练武室。
首先练了几遍枪法。
148公斤的a8血影战枪，在韩东手中狂风一般的舞动，枪影重重，寒光迸射。
结合这两天和凶兽的搏杀经历，韩东对夺命锁喉枪法又有了新的领悟。
枪法练完，戴上负重，韩东跳上滑不留手的铁缸，小心的在上面打起虎鹤双行拳。
到了现在，韩东其实还无法彻底在铁缸上站稳。
一方面是负重的原因，另一方面，他买的润滑剂实在是太滑了！
不仅无法提供摩擦力，还不断的影响着韩东的身体平衡。
所以，尽管韩东听劲大成，顺劲也修炼到相当高的境界，每次练拳，依然会时不时的从铁缸上摔下来。
但这样极限的压榨身体，修炼效果也是显而易见的。
随着打拳的动作，身体深处不断的冒出大量的劲，于原本在肌肉上凝聚出来的劲汇合，潜移默化的强化着身体。
韩东已经能感受到，深藏肌肉内部的大筋在震动，筋络不断拉伸，绷紧，强度，弹性，韧性都在不断加强。
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