狠了狠心，咬紧牙关，抬起另一只脚，踩进锅中，不敢有任何的移动，只要稍稍移动一点，带给钟文的，就是阵阵的痛疼。
“九首，坐下去，坐在中间。”
李道陵根本不给钟文一点点的缓冲时间，直接喊着钟文坐下去，这听在钟文的耳中，犹如催魂曲一样的存在啊。
可钟文只得听令，哪怕煮熟了自己，也得依言行事，但想来师傅不可能会害自己的。
随后，钟文再次咬紧牙，往着中间移动后，直接坐了下去。
“啊，呼，呀，嘶。”
不管是什么样的的状态，钟文的脸上表情，还有他嘴中喊出的任何一个字，都希望通过这样的方式来减轻一点点的痛苦。
“抱元守一，运转内气，不能停。”
李道陵的声音再次传了过来，钟文的思绪早已乱了，哪里还能听得进李道陵的话。
“九首，听着，抱元守一。”
李道陵知道自己的这个弟子思维开始有些混乱了，忙跑了过来，一手拍了拍钟文，提醒着。
钟文回过神来，听着自己师傅的话后，依言而行，开始抱元守一，运转起了内气。
可当钟文如此行动后，才发现，好像并没有那么烫了，或者只是分散了一些注意力罢了。
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