陆枫开始修炼，他没有修炼腿法，只是练拳，一拳拳打出去，不过，他的练拳方式与其他人不同，别人是叱喝全力出击，而陆枫只是不断划着圈子。
在肉眼看不到的部位，衣服下面的肌肉，犹如绷得紧紧的弓弦，一根根鼓起来，肌肉在瞬间磨合，犹如推动的磨，不断颤抖着，化为一种恐怖的摩擦力，而外表，什么都看不出来，甚至，只是看到陆枫在跳广场舞而已。
妖娆张大嘴巴，看着陆枫在跳广场舞似的在修炼，她已经看了一个小时了。
“这真是在修炼吗？”
妖娆都忍不住想提着枪，将陆枫一阵突突杀死了。
这可是全世界最珍贵的视频，凡是武者，都视为珍宝，而这个家伙在干什么？
他在跳舞吗？
妖娆不得不这样想，视频上的陆枫在练拳不错，但他来来回回，就挥舞了9下，然后停下来思考人生，然后又9下，绝对不多出拳，而且完全看不出拳架子。
种子高手是要打擂台的，这些人拿到视频后，开始是模拟格斗技巧，然后结合自己的优势，创造出最特长自己的杀人技能，经过前面7大勋章的考核，这些人都激发了生命潜能，一个月正是真正蜕变的时刻。
妖娆连续看了三天，再也忍不住了，她直接暴力踢开了陆枫的房门，大声怒道：“你在干什么？我把所有希望寄托在你的身上，不惜得罪了北极熊教官，你必须获得名额，成为圣骑士，我才能离开这里，获得自由，你知不知道？”
妖娆直接崩溃了，好像这样的话，她肯定不会说出来的。
陆枫停止了修炼，静静看着她。
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