不食的话，不仅可以纯化体内的气血，有利于提升修炼的境界；还可以减少人心的各种，清心寡欲。
忙于吃，则会分散心灵；而不食，则可以静心、静气。
修行之人辟谷，实际就是通过修炼转化体内的灵力，由后天的气血，返变成先天灵力，即是转化为天地间自然灵力，用来反哺肉身的生理需求。
辟谷之法修炼所成后，在短时间内，可以不需要食用五谷杂粮，让人体内长期运行的脏腑，得以休眠净化。
同时又可以避开各种有毒之物，对于肉身的干扰，从而达到肉身和心灵上的双重净化，提升到天人合一的养生之境界。
辟谷养生，不仅能身心康健、益寿延年。还能激发修行之人的潜能，使人体内的灵力，与天地间的灵力相贯通，产生出天人合一的共振效应。
它能让修行者，加速自身灵力与外界灵力的交换，充分吸取天地间的各种元素，接受精华之气，修复自身的缺陷，从而达到近乎纯净的肉身……
想不到那辟谷之法，竟然还有着这么多的奇妙之处，倒是让王宝山听得是目瞪口呆，心弛神往。
他一直还以为辟谷，只是修行者们，为了方便修行，才必备的一项神奇的技能。
现在经姬水尹老人一说，他不禁有了一种全新的认知，对那辟谷之法，也有了不小的期待。
“前辈可否告知一下，那辟谷休粮的法子，让晚辈也能脱离饥饿地困扰……”
“呵呵…这有何难，就怕你小子耐不住乏味，割舍不下美食的诱惑……”
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