长期不进行高强度运动的人，骤然上量运动，哪怕这点量在行家眼中实在算不得什么，也足以令其动弹不得。
对此情况，周秦川心知肚明，给赵子桐安排的习练强度，已经刻意减弱了很多，没想到还是出现了这种情况。
之所以要从耐力和力量训练开始，周秦川本是一片好心。
他向来认为，体力和力量都不足的话，身手是不可能好的，就算比普通人强点，那也有限得紧。
没有基础，那就是空中楼阁，外力稍微大点就会倒。
不把身体素质提上来的话，遇上高手，是肯定要吃亏的。
像赵子桐这种情况，他自穿越之后，天赋异禀，倒是不曾遇到过，不过普通人那是谁也避免不了的。
为了让其顺利度过难关，周秦川只能按着印象中的方法，给赵子桐按摩肌肉，又让其拉伸放松，以期能尽快消除肌肉酸痛。
不曾想第三日状况没有丝毫改善，至少赵子桐自己是这么认为的。
这种情况，要么是先天禀赋不足，要么就是实际上有所改善，只不过有些人在第三日会更加严重，一加一减之下，就感受不到区别。
不论是何种状况，结果都没甚区别，此刻的周秦川，在赵子桐眼里就是妥妥的魔鬼教官，如果大明有这种说法的话。
自小虽不是锦衣玉食，却也没吃过什么苦头的赵子桐，哪里经受得住，当即找了个由头离开客栈自去，整整两日都未曾露面。
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