二三天里面滴水不沾，或者是一顿里面大吃大喝，都没有丝毫的问题。
但是能够大量的进补食物，还是颇有好处的。
穷文富武。
打熬筋骨，凝练精力，修成罡劲，炼精为气。
从赵云教导给他的理论知识中，高郅了解到，修炼一途，其实可以大略的分为精、气、神三道。
正所谓，天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝精、气、神。
武将修行，所修的就是人之**。
人的**之中，天生就有着精力，索然每一个人的体质不同，精力也有着充沛和衰弱之分。
但是修炼者所修炼的，就是这个精力。
无论是任何功法，所讲究的，就是不断的提升和积累精力，让人的**承受各种艰苦的修行，就是起到打熬筋骨的作用。
筋骨若是强健，人的精力自然也就会充沛起来。
精力充沛，生气盎然，实力也就相应的能够得到增长。
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