58.第058章 (7 / 7)

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        “我上次也没耍你,你按我的计划练的话肯定有效,只是效果快慢的问题,那次我的疏忽,没有按照你的实际情况来。”

        这话说得关晶脸更红了,她也没实话实说自己的情况。

        “那你帮我重新拟定计划吧,我按你说的来做。”

        “好,你每周都能看到自己的一点点变化的,我保证。”

        “一点点?”这三个字让关晶的心一下子跌到谷底。

        衡意抿嘴笑了起来,“一下子瘦的话皮肤会非常松弛,一点点才能雕琢出完美身形。你底子不错,减脂配上力量训练,结果肯定非常棒的!”

        “其实你满适合做教练的,很能鼓舞人心。”

        “是否说明我鼓动到你了?”

        “教练好!”

        关晶伸出手,与衡意的相握。

        “谢谢你的再次信任,关晶!”

        周六晚上开始,关晶就进入了衡意的魔鬼训练中,控制饮食加运动。这次她不是淡淡参照计划,而是衡意找出对应的动作让她看,注意点等等都一一列明。在衡意在关晶家的这段时间,两人只在最后两天去了健身房。

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