“这个计划不是很合理,第一周的强度太低没什么效果,哪怕新手也不至于是这个强度。第二周强度猛增,完全是至少规律健身一年以上的人练的。你的状态应该不适合,你是从网上自己下的?我建议你去健身房找专业教练比较好。需要的话我可以介绍给你,他也是我的教练,不过你放心,不会把你练成像我一样的,那就是砸他招牌了。”
“嗯,找教练是不是得去健身房?”
“是的,在健身房锻炼器械都比较完备,而且设施也好些。我微信有他们健身俱乐部的app,你要不要加一下?”
“好啊”,就这样,关晶的微信也和跑友对加了一下,“‘享动健身俱乐部’?在哪里?”
“看来你从来不去的,就在花园小区旁边。”跑友笑了起来,露出一颗虎牙,还挺耐看的。
“就在我家旁边啊!我从来没注意。”看地址好像就在小区门口附近。
“我也住附近,你如果去的话,可以找我,我带带你。”
“感谢感谢,那你怎么称呼?”
“向天空,面向天空。”向天空做了一个面朝天空的姿势。
“这名字好,我叫关晶,关心水晶。”
“我记下了。”
“感谢哈,那你先去跑吧,我先回去了。”
“拜拜。”跑友向天空挥挥手重新跑了起来,矫健身姿让关晶很是羡慕。
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